風俗エステで指名を増やすために大切なのは、技術やルックスだけではありません。実は「キャラクター作り」が大きな鍵を握っています。

お客様はただ施術を受けるだけでなく、特定の雰囲気や会話の心地よさを求めて指名をします。だからこそ自分に合ったキャラクターを確立し、それを活かすことで「また会いたい」と思ってもらえる存在になれるのです。

私自身も最初は何もわからず試行錯誤の連続でした。でも自分に合ったキャラクターを作り、それを定着させることで指名率は大きく変わりました。

この記事では私が実際に経験した失敗や成功をもとに、指名率を上げるためのキャラクター作りのコツをお伝えします。

目次 [ close ]
  1. 1. 風俗エステで指名率が上がるキャラクター作りの重要性
    1. キャラクターがあると指名が増える理由
    2. キャラクターによって指名客のタイプも変わる
  2. 2. キャラクター作りで失敗した私の経験談
    1. 無理にキャピキャピ系を演じて大失敗
    2. お客様ごとにキャラを変えようとして迷走
    3. 失敗から学んだこと
  3. 3. 風俗エステで指名を増やすキャラクター作りのコツ
    1. ① 無理のないキャラクターを選ぶ
    2. ② お客様が求めるものを意識する
    3. ③ 一貫性を持たせる
    4. ④ 自分のキャラクターを活かす接客をする
    5. まとめ:キャラ作りは無理せず、自分らしく
  4. .4.私が指名を増やした具体的エピソード
    1. 最初は暗くて自信がなかった
    2. おっとり癒し系を目指すことにした
    3. 「この子といると落ち着く」と言われるようになった
    4. 気遣いを意識するようになって指名が増えた
    5. まとめ:キャラクターに合った接客をすれば指名は増える
  5. 5.風俗エステでリピーターを増やすために必要なこと
    1. ① お客様を絶対に否定しない
    2. ② 自分の気持ちも大切にする(無理な要求は断る)
    3. ③ 「自分に合うお客様」を増やすことが大事
    4. まとめ:無理なく、心地よい関係を築くことが指名につながる
  6. 6. キャラクター維持のためのメンタルケア
    1. ① 気分をフラットに保つ意識をする
    2. ② 自分を大切に扱う(セルフケアの習慣をつける)
    3. ③ 仕事とプライベートをしっかり分ける
    4. まとめ:キャラクター維持のカギは「自分を大切にすること」
  7. 7. 指名率を安定させるために必要な考え方と接客術
    1. ① お客様が「求めているもの」を理解する
    2. ② 「自分を犠牲にしない接客」を心がける
    3. ③ 「すべてのお客様に指名してもらおう」としない
    4. まとめ:指名を安定させるために大切なこと
  8. おわりに

1. 風俗エステで指名率が上がるキャラクター作りの重要性

仮面をつけた女性が鏡を見つめるイラスト|風俗エステで指名率を上げるキャラクター作りの重要性

風俗エステで働いていると、「もっと指名を増やしたい」「リピートしてもらえるセラピストになりたい」と思うことがあるはずです。もちろん技術を磨くことも大切ですが、それだけでは指名には繋がりません。

お客様は施術の技術だけでなく、「この子といると居心地がいい」「また会いたい」と思える特別な何かを求めています。その“特別な何か”を形にしたものがキャラクターです。

キャラクターがあると指名が増える理由

  1. 「この子ならでは」の魅力が生まれる
    何となく接客するだけでは、他のセラピストとの差別化ができません。キャラクターを作ることで「〇〇さんの癒し系の雰囲気が好き」「〇〇さんの元気なトークが楽しい」など、自分だけの魅力を確立できます。
  2. お客様が安心できる
    どんなお客様も「最初は緊張する」「失敗したくない」と思いながら来店しています。キャラクターが定まっていると、お客様は「この子はこういう雰囲気の子なんだな」と安心し、リラックスして過ごせるのです。
  3. 「また会いたい」と思わせることができる
    人は、自分にとって心地よい空間を作ってくれる相手に惹かれます。たとえば、落ち着いた雰囲気のセラピストに癒されたお客様は、「またあの雰囲気に浸りたい」と思うでしょう。お客様が求めるものに合ったキャラクターを持つことで、「指名したい」と思わせる確率が格段に上がります。

キャラクターによって指名客のタイプも変わる

キャラクターを意識すると、自分が得意なお客様のタイプも見えてきます。たとえば…

  • 癒し系のキャラクター → 落ち着いた大人の男性が多い
  • ノリのいいギャル系キャラクター → 明るくてノリのいいお客様が多い
  • お姉さん系のキャラクター → 甘えたいお客様が多い

こうした特徴を理解すると「自分はどんなお客様と相性がいいのか」も見えてきます。指名してくれるお客様のタイプが自分に合っていれば接客も楽になりますし、長く続けやすくなります。

私も今でこそ「おっとりした癒し系」のキャラクターを定着させ安定して指名をいただけるようになりましたが最初からうまくいったわけではありません。というかむしろ失敗の連続でした。

「キャラを作らなきゃ」と焦るあまり自分に合わないキャラを演じてしまったり、どうすればいいのか迷子になったり…。その結果、無理をしすぎて鬱が悪化したことも。
と、まぁこんな風にキャラクター作りで何度もつまずいた私です。でもその失敗を乗り越えたからこそ今があります。
では次の章では具体的にどんな失敗をしてしまったのかお話ししますね。

2. キャラクター作りで失敗した私の経験談

悩む女性のイラスト|キャラクター作りに迷い苦悩する様子

キャラクターを作ることが大事なのはわかっていても最初から上手くいくわけではありません。私も新人の頃「どうすれば指名が増えるんだろう?」と試行錯誤していましたが今思えば完全に間違った方向に進んでいました。

ここでは、私が実際に経験したキャラ作りの大失敗をお話しします。

無理にキャピキャピ系を演じて大失敗

新人の頃、私はプライベートで色々あって鬱が入っていました。正直、明るく振る舞う余裕なんてありませんでした。でも「風俗エステ嬢は明るく元気じゃないとダメだ!」と思い込んでいました(あと、若く見られたいという下心も・・・)

それで無理にキャピキャピした高いテンションで接客してしまうというアホな戦略を取ってしまったのです。でも当然ながら心がついていかないので思いっきり空回り。お客様も「なんか違和感あるなぁ」と思ったことでしょう。そして何より自分自身が疲れ果てて鬱が悪化してしまいました。

無理して作ったキャラクターは当たり前ですが続きません。真逆のキャラを演じるのは、自分の心をすり減らすだけだと身をもって痛感しました。

お客様ごとにキャラを変えようとして迷走

もうひとつ大きな失敗は、お客様によってキャラクターを変えようとしたことです。

「このお客様は落ち着いた女性が好きそうだから大人っぽくしよう」
「このお客様はノリのいい子が好きそうだからギャルっぽくしよう」

こんなふうに目の前のお客様に合わせてキャラをコロコロ変えていたんです(ほんと我ながらバカですね)当然うまくいくはずはありません。

接客人数が増えるにつれて「この人にはどのキャラで接したんだっけ?」と混乱し始めたのです。そして以前とは違うキャラで接してしまい「あれ?この前はもっとノリが良かったのに…雰囲気違うね」とガッカリされてしまいました。

お客様から見ても「前とキャラが違う」というのは違和感があります。一度でも違和感を持たれると「この子って一体どんな人?」と信用を失いかねません。

この経験からキャラはひとつに絞り、それを定着させることが大事だと学びました。


失敗から学んだこと

これらの失敗を経て私はようやく「無理のない自分に合ったキャラを作るのが一番続く」ということに気づきました。

今の私は「おっとりした癒し系(ちょっと抜けてる)」というキャラクターを定着させています。このキャラなら、もともとの自分の性格に近いので無理せず続けられます。おかげでお客様も「この子はこういう雰囲気の子なんだな」と安心して接してくれるようになりました。

次の章では私が実際に効果を感じたキャラクター作りの方法についてお話しします。キャラ作りに迷っている方はぜひ参考にしてみてください。

3. 風俗エステで指名を増やすキャラクター作りのコツ

ドレスが並ぶ中、女性が自分に合う一着を選んでいるイラスト。キャラクター作りの選択を象徴するシーン

失敗を繰り返した私ですがキャラクター作りを見直したことで指名が増え、安定してお客様がつくようになりました。ここでは私が実際にやって効果を感じたキャラクター作りの方法をお伝えします。

① 無理のないキャラクターを選ぶ

さきほどもお話ししたようにキャラクターは自分に合ったものを選ぶことが大切です。私の場合はもともと大人しくて機敏な動きは苦手、おしゃべりも得意ではありません。だから「癒し系のおっとりお姉さん(ちょっと抜けてる)」というキャラを作りました。

無理に作ったキャラは続きません。自分の性格や話し方、仕草に合ったキャラクターを選ぶと自然に馴染んで無理なく続けられます。

② お客様が求めるものを意識する

指名が増えるキャラを作るには「お客様が何を求めているのか」を考えることも大切です。風俗エステに来るお客様は、ただ施術を受けたいだけでなく癒し・会話・非日常感などを求めています。

例えば

  • 疲れを癒したい人 → ゆったりした話し方や優しい雰囲気の「癒し系」
  • 楽しく盛り上がりたい人 → 明るくノリのいい「元気系」
  • 甘えたい人 → 包み込むような優しさのある「お姉さん系」

このように、お客様の求めるものに合わせて自分ができる範囲でキャラクターを調整すると自然と「また会いたい」と思ってもらいやすくなります。

③ 一貫性を持たせる

キャラクターを決めたら一貫性を持たせることが大切です。接客中だけでなく受付時の挨拶、施術の仕方、会話の内容など。すべてに統一感を持たせるとお客様は安心します。

例えば私の場合は「癒し系キャラ」なので、

  • ゆったりとした落ち着いた話し方
  • 穏やかに微笑むことを意識する
  • 施術中も優しい口調で話しかける
  • お客様がリラックスできるように、ゆっくり丁寧に対応する

こういったことを意識するようにしました。キャラクターに統一感があると、お客様は「この子といると落ち着くな」と感じ、指名に繋がります。

④ 自分のキャラクターを活かす接客をする

キャラクターを作ったらそれを最大限に活かす接客をしましょう。例えば癒し系なら「安心感を与える」元気系なら「明るい雰囲気を作る」など、自分のキャラに合った接客を意識するとお客様の満足度が上がります。

私の場合は

  • お客様の話をしっかり聞く
  • 話すより聞き手にまわる
  • 「頑張ってるんですね」「お疲れさまでした」と労う言葉をかける
  • 「寒くないですか?」「暑くないですか?」とこまめに気遣う

こうした細かい気配りをすることで「この子は本当に癒してくれるな」と思ってもらえるようになりました。


まとめ:キャラ作りは無理せず、自分らしく

キャラクターを作ることは指名を増やすためにとても重要です。でも大切なのは「無理をしないこと」

  • 自分の性格に合ったキャラクターを選ぶ
  • お客様が求めるものを意識する
  • キャラクターに一貫性を持たせる
  • キャラクターを活かした接客をする

これらを意識するだけで自然とお客様に「また会いたい」と思ってもらえるようになります。

次の章では私が実際に指名を増やした具体的なエピソードをご紹介します。

.4.私が指名を増やした具体的エピソード

笑顔でお客様を迎えるセラピストのイラスト。丁寧な接客が指名につながることを表現

キャラクター作りを意識し始めてから指名が少しずつ増え始めました。でも最初からスムーズにいったわけではありません。私も最初は接客が下手でお客様とうまく話せなくて空回りしていました。

ここでは私がどうやって指名を増やしていったのか、実際の経験をもとにお話しします。

最初は暗くて自信がなかった

新人の頃の私はとにかく自信がなく、いつもビクビクしていました。お客様の顔色をうかがいながら話すので声も小さくなりがちでリアクションも薄め。結果「この子、大丈夫かな?」と思われてしまったようで、なかなか指名にはつながりませんでした。

でも「このままではダメだ」と思い少しずつ改善するようにしました。

おっとり癒し系を目指すことにした

無理に明るく振る舞うのは難しい。でも大人しい私には、よく言えば「落ち着いた雰囲気」があると気づいたんです。そこで、あえてテンションを上げるのではなく「おっとり癒し系」のキャラを目指してみることにしました。

意識したのは次のようなことです。

  • 常に微笑みをキープ(口角を上げて穏やかに)
  • 相槌をしっかり打つ(「わぁ~、そうなんですね」など)
  • お客様の話をじっくり聞く(話の腰を折らず共感を大切に)
  • 労いの言葉をかける(「ああ~!それは大変でしたね」「すごい!頑張ってるんですね」など)
  • お客様の疲れやストレスに寄り添う(「寝る時間が少ないなんて辛すぎです!」と共感する)

こうして接客スタイルを変えていくとお客様の反応が少しずつ変わっていきました。

「この子といると落ち着く」と言われるようになった

ある日、初めて来店したお客様にこう言われました。

「なんか君と話してるとすごく落ち着く」

それまではやたら「大人しいね」と言われていたので「落ち着く」と言ってもらえたのがすごく嬉しかったです。

そのお客様は次回も私を指名してくれました。「仕事が忙しくてストレスが多いからリラックスしたいんだよね」そう言ってもらえました。それからというもの「俺の癒し〜!」と言いながら何度も通ってくれています。

気遣いを意識するようになって指名が増えた

さらに指名を増やすために意識したのが「お客様を大切に扱うこと」です。

  • お客様の体に触れる時はそっと優しく丁寧に扱い、温かさと安心感を感じてもらう
  • お客様の脱いだ服を嬉しそうに受け取って綺麗に畳む
  • お客様の靴を揃えたり、荷物を丁寧に扱い、大切にしているものへの気遣いを見せる
  • 術後、お見送りの際に「今日もありがとうございました」と感謝を伝え余韻を大切にする

こうした小さな気遣いを積み重ねることで、お客様が「この子は俺を大切にしてくれる」と感じてくれるようになりました。

結果、指名はさらに増えていきました。


まとめ:キャラクターに合った接客をすれば指名は増える

私は「おっとり癒し系」を意識するようになってから指名が増えていきました。でもこれは私に合っていたからこそ上手くいった方法です。

あなたも自分の性格に合ったキャラクターを作り、それに合った接客をすれば指名は必ず増えていきます。

次の章では「繰り返し指名されるために大切なこと」についてお話しします。

5.風俗エステでリピーターを増やすために必要なこと

本を読みながら思案する女性のイラスト。風俗エステでリピーターを増やすための工夫を考えている様子

一度指名をもらえても、それを継続できなければ意味がありません。何度も指名してもらうにはお客様に「また会いたい」と思ってもらうことが大切です。

私は試行錯誤しながら自分なりに「リピートされるための法則」を見つけていきました。その中でも特に大切だと感じたポイントをお伝えします。

① お客様を絶対に否定しない

雑談の中でつい「それは違うと思いますよ」と言いたくなる場面ってありますよね。でもここで正論をぶつけるのは絶対NG。お客様は「議論をしたい」のではなく「共感してほしい」だけなんです。

例えばお客様が「最近の若い子は礼儀がなってないよね」と言ったとします。

✖️「えっ、でもそんなことないですよ!ちゃんとした子もいますよ!」
⭕「そうなんですね~。どんな経験があったんですか?」

この違い、わかりますか?

お客様は「自分の考えを認めてほしい」と思っています。否定されると「この子とは合わないな」と感じてしまうんです。逆に共感しながら話を広げることで「この子と話していると心地いいな」と思ってもらえます。

ただし!こちらをバカにした発言や無理なお願いにはきちんと対応しなければなりません。


② 自分の気持ちも大切にする(無理な要求は断る)

指名を増やしたいからといって何でも受け入れるのは危険です。嫌なことを我慢し続けているとストレスが溜まり心が壊れてしまいます。

私も以前、断るのが苦手でお客様に合わせすぎてしまい疲れ果てたことがあります。でもあるとき気づきました。

「嫌なことを我慢してまで接客しても結局そのお客様とは長続きしない」

だから次のようなルールを決めました。

✔ 通常の雑談ではお客様を否定しない(気分よく過ごしてもらうため)
✔ でもこちらが嫌だと感じることはしっかり断る

断るときは、いきなりキツく言うのではなく、少しずつ強めていくのがポイントです。

  1. やんわり断る →「ダメですよ~(笑)」
  2. 少し強めに伝える →「もう~、ダメって言ったじゃないですか!」(軽く手を止めるなどジェスチャーも使う)
  3. 真剣に伝えるもちろん真顔で! →「それは嫌です」

ここまで言ってもしつこい場合、そのお客様はリピーターになってほしくない人です。無理して関係を続ける必要はありません。


③ 「自分に合うお客様」を増やすことが大事

指名客は多ければ多いほどいいと思われがちですが実はそうではありません。「自分に合うお客様」を増やしていくことが安定した指名につながります。

私も最初は「どんなお客さまでも指名がもらえるならいい」と思っていました。でも指名をもらううちに気づいたんです。

✔ 話していて心地よいお客様
✔ 自分のキャラクターを受け入れてくれるお客様
✔ 無理な要求をせず、優しく接してくれるお客様

こういうお客様が増えると仕事のストレスが減り、無理なく続けられます。そしてこういうお客様は長く指名してくれる傾向があるんです。

だから「誰でもいいから指名してもらおう」と焦るのではなく「自分と合うお客様に選ばれるようになろう」という意識を持つことが大切です。
そして私は心の中で「セラピストもお客様を選んでいい」と思っています。


まとめ:無理なく、心地よい関係を築くことが指名につながる

指名を安定させるために私は次のことを意識しています。

  • お客様を否定せず気持ちよく過ごしてもらう
  • でも嫌なことは無理せずきちんと断る
  • 自分に合うお客様は全力で大切にする

無理をしなくてもお客様に「また会いたい」と思ってもらえる関係を築くことが長く続く指名につながります。

次の章では「キャラクター維持のためのメンタルケア」についてお話しします。

6. キャラクター維持のためのメンタルケア

瞑想をする女性のイラスト。風俗エステで働く上でのメンタルケアを意識している様子

キャラクターを作って指名が増えても、それを維持できなければ意味がありません。特に風俗エステの仕事は接客中ずっと気を使うので知らず知らずのうちに疲れが溜まることもあります。

「最初は楽しく働けていたのに、だんだんしんどくなってきた」
「お客様の前では笑顔だけど、心が追いつかなくなってきた」

こんなふうに感じることがあるならメンタルのケアが必要です。私自身、何度も心が折れそうになった経験がありますが意識的に自分を労わることでキャラクターを無理なく維持できるようになりました。

ここでは私が実践しているメンタルケアの方法をお伝えします。


① 気分をフラットに保つ意識をする

私が一番大切にしているのは、感情の波を大きくしすぎないことです。

お客様の態度や言葉で気分が浮き沈みしているとどんどん疲れてしまいます。もちろん嬉しいことがあれば喜んでいいし嫌なことがあればムッとして当然。でもなるべく「心は常にフラットな状態をキープ!」これを意識するだけで心の消耗がずいぶんと少なくなります。

私が実践している方法は次のようなものです。

  • 感情が乱れたら「フラット、フラット」と心の中でつぶやく
  • 深呼吸をして気持ちを落ち着かせる
  • 過剰に気にしすぎない(考えすぎない)

特に気持ちが落ち込みやすい人ほど「フラット」を意識するとメンタルが安定しやすくなります。


② 自分を大切に扱う(セルフケアの習慣をつける)

お客様を大切にするためにはまず自分自身を大切にすることが必要です。

私も以前は、「自分のことなんて後回し」「どうせ私なんて…」と思っていました。でもそれではお客様に対してもオドオドしてしまい、積極的に体のコリをほぐして癒してあげたいという気持ちになれません。そして疲れやストレスが溜まり続けるばかり。
自分に余裕のない人が他人を癒やすことなんてできないのです。

なので「自分を大切にする習慣」を取り入れるようにしました。

好きなコスメを買う(「私、これを買えるくらい頑張ってるんだ」と思える)
少し高めの食材で料理する(「私の体にいいものを食べさせよう」と思える)
疲れたら迷わず休む(無理しないのが一番)

こうやって自分に手間やお金をかけていると「私は大切に扱われるべき存在なんだ」と自然に思えるようになっていきます。

すると、不思議なことにお客様からの扱われ方も変わってきます。丁寧に接してもらえることが増え、余計なストレスが減るのです。


③ 仕事とプライベートをしっかり分ける

風俗エステの仕事はお客様との距離が近いぶん、仕事モードとプライベートの切り替えが難しくなりがちです。でも仕事とプライベートをきちんと分けることで心の消耗を防げるようになります。

私がやっている「仕事モードとプライベートの切り替え」はこんな感じです。

帰宅したら、すぐにシャワーを浴びる(仕事の疲れをリセット)
家では仕事のことはいっさい考えない(趣味の時間を大切にする)
お客様とのやりとりはお店の中だけ(プライベートに持ち込まない)

仕事とプライベートをしっかり分けることで気持ちの切り替えがスムーズになり、ストレスを引きずりにくくなります。


まとめ:キャラクター維持のカギは「自分を大切にすること」

キャラクターを維持するには、無理をしないこと、そして自分を大切にすることが大切です。

  • 気分をフラットに保つ(感情の波を大きくしない)
  • セルフケアを習慣にして自分を大切にする
  • 仕事とプライベートをきっちり切り離す

こうした工夫をすることで無理なくキャラクターを維持し、長く安定して働くことができます。

次の章では「指名率を安定して維持できた最大の理由」についてお話しします。

7. 指名率を安定させるために必要な考え方と接客術

笑顔で手を振る女性と男性のイラスト。風俗エステで指名を安定させる接客術を表現

指名を増やすことも大事ですが、それを安定して維持することが一番難しい部分です。
短期間だけ指名が増えてもリピーターになってもらえなければ、いつかまたゼロから指名を集め直さなければいけません。

私自身、最初は「指名を増やすこと」ばかり考えていました。でも長く働くうちに「指名を安定させること」のほうが大切だと気づきました。

ではどうすれば指名を安定して維持できるのか?
私が意識してきたポイントをお話しします。


① お客様が「求めているもの」を理解する

風俗エステに来るお客様が求めているのは単なる施術や会話ではありません。もっと深い部分で「心の満足感」を求めているんです。

具体的には、次のようなニーズがあります。

  • 疲れやストレスを癒したい(仕事のプレッシャーから解放されたい)
  • 誰かに優しくされたい(日常で満たされない承認欲求を満たしたい)
  • 楽しく会話したい(人との交流が少ないので話を聞いてほしい)
  • 非日常を感じたい(普段の生活とは違う時間を楽しみたい)

私が指名を安定させられたのは、ただマッサージをするだけでなく「お客様が何を求めているのか」を意識し、それに応えようとしたからです。

お客様によって求めるものは違いますが「この人は何を求めているのかな?」と考えながら接するだけでも関係が長続きしやすくなります。


② 「自分を犠牲にしない接客」を心がける

指名を増やしたいからといって無理にお客様に合わせすぎるのはNGです。

私も昔は「嫌なことを我慢してでも指名を増やさなきゃ」と思っていました。でもそれでは長続きしません。疲れ果ててしまい結局お客様に優しくする余裕もなくなってしまうからです。

だから私は次のルールを決めました。

通常の雑談ではお客様を否定しない(気分よく過ごしてもらうため)
でも、無理な要求や不快な発言にはハッキリ対応する
「この人とは合わない」と感じたら、無理に関係を続けようとしない

お客様を大切にするのは大前提ですが「自分を大切にしながら接客する」ことが、長く安定して働くためには必要なんです。


③ 「すべてのお客様に指名してもらおう」としない

風俗エステで長く働いていると「どんなお客様でも指名してくれたら嬉しい」と思ってしまいがちですが、実はこれは逆効果です。

すべてのお客様に好かれようとすると、どんどん自分がすり減っていきます。

✔ 「自分のキャラクターに合うお客様」を大切にする
✔ しんどいお客様とは、無理に関係を続けようとしない
✔ 長く付き合えるお客様を少しずつ増やしていく

こうやって「自分に合うお客様」をコツコツ増やしていくことが、指名を安定させる一番の近道です。


まとめ:指名を安定させるために大切なこと

指名率を安定させるために私が意識していることは次の3つです。

  1. お客様が求めるものを理解し、それに応える
  2. 無理に合わせすぎず自分を犠牲にしない
  3. 「すべてのお客様に指名してもらおう」としない

こうすることで無理なく働きながら、安定した指名を維持できるようになりました。

おわりに

カフェでリラックスしながらコーヒーを飲む女性のイラスト

風俗エステで指名を増やし安定させるためには「自分に合ったキャラクターを作ること」が大切です。

でもキャラクターを作るだけで終わりではありません。
✔ お客様が求めているものを考える
✔ 自分を大切にしながら接客する
✔ 長く付き合えるお客様を増やしていく

こうしたことを意識することで無理なく指名を増やし、安定したリピーターを確保できます。

そして何よりも大切なのは、あなた自身が無理をせず心地よく働けること。
あなたのより良い人生と生き方のために。自分をすり減らさない選択をしていきましょう。

応援しています。